SARANG INFO

Informasi Berita Terupdate Hari Ini

Manfaat Minyak Nabati Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Minyak selalu diidentikan dengan lemak dan itu membuat masyarakat kira berusaha untuk menjauhinya. Alasannya karena mengakibatkan berat badan cepat naik. Padahal, pada dasarnya ada lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama lemak yang terkandung dalam minyak nabati. mengandung lemak yang dihasilkan dari tumbuh-tumbuhan yaitu kolesterol baik yang sangat berguna bagi tubuh. Sebenarnya kolesterol sendiri dibagi menjadi dua yaitu kolesterol ldl dan hdl ciri-ciri bahaya dan cara mendeteksinya dapat anda kenali.

Berikut Akan Membahas 7 Manfaat Minyak Nabati Bagi Tubuh

Dapat Menghasilkan Tenaga Besar

bagi anda yang beraktivitas memerlukan tenaga besar, minyak nabati cocok menjadi pilihan untuk mencukupi tenaga yang anda butuhkan. Minyak nabati mengandung karbohidrat yang mudah diserap tubuh manusia. Sehingga dapat dijadikan sebagai sumber pemasok energi yang baik dan juga cocok bagi anda yang seorang atlet.

Dapat Membantu Pembentukan otot dan Plasma Darah

mengandung protein yang bermanfaat dalam pembentukan otot, jaringan otot, dan pembetukan plasma darah. Protein yang terkandung seperti amino essensial dan amino non essensial yang bagus dalam membentuk otot. Bagi anda yang ingin berlatih membentuk otot, minyak sesuai menjadi menu tambahan dalam daftar makanan anda.

Membantu Pertumbuhan tulang dan Gigi pada Anak

Kandungan minyak nabati yang lainnya adalah mineral. Seperti kita ketahui bersama bahwa mineral memiliki fungsi utama dalam pertumbuhan tulang dan gigi pada anak. Selain itu, mineral juga dapat menguatkan tulang untuk orang dewasa. Oleh karena itu, minyak nabati baik untuk anak-anak untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Sementara untuk orang dewasa, Minyak nabati mengandung vitamin E, vitamin B kompleks dan juga asam solfat. Kandungan tersebut sangat berguna untuk antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Jadi anda tidak perlu takut untuk mengonsumsi minyak nabati karena kolesterol tinggi.

Dapat Menurunkan Kolesterol

Bagi lansia atau yang tengah memasuki usia-usia rentan akan penyaki, kolesterol merupakan penyakit yang mudah menyerang mereka. Maka untuk mengurangi kolesterol dalam tubuh dapat dengan jalan mengonsumsi dengan rutin. Minyak nabati mengandung kolesterol baik/HDL yang akan berfungsi melawan kolesterol jahat/LDL dalam tubuh anda. Kolesterol jahat dapat mengakibatkan penyakit kadriovaskuler. Sehingga dengan mengonsumsi minyak nabati dengan rutin akan mengurangi tersiko tersebut.

Mencegah Penebalan Pembuluh Darah

Kandungan kolesterol baik dalam minyak nabati berfungsi untuk mencegah penebalan pembuluh darah. Hal ini dikarenakan adanya peningkatan kolesterol baik mencegah penyumbatan dalam pembuluh darah. Sehingga pembuluh darah tersebut menjadi lentur dan tidak mudah pecah. Jika terjadi pecahnya pembuluh darah penyakit yang akan ditimbulkan adalah stroke dan komplikasi penyakit lain seperti jantung, darah tinggi, diabetes, dan lainnya.

Membantu Mencegah Jantung Koroner

Jantung koroner merupakan gangguan yang terjadi pada jantung manusia. Penyakit ini biasanya menyerang manusia di usia dewasa namun tidak menutup kemungkinan untuk menyerang yang muda. Penyebab jantung koroner sendiri adalah saluran pembuluh darah kapiler mengalami penyumbatan pada otot jantung. Dengan adanya minyak tersebut tersebut penyumbatan tidak akan terjadi karena adanya kolesterol baik yang terkandung dalam minyak tersebut.

Penampakan Permen Kopiko di Stasiun Luar Angkasa NASA

Liputan6.com, Jakarta – Siapa yang tak mengenal dengan penampakan permen kopi satu ini? Permen Kopiko merupakan salah satu permen yang terkenal di kalangan masyarakat Indonesia. Ternyata, tidak hanya masyarakat Indonesia saja yang mengonsumsi permen ini. Pihak NASA yang sedang mengorbit di luar angkasa juga ikut menikmatinya.

Hal ini diketahui saat kru NASA sedang menikmati hari raya Thanksgiving di luar planet Bumi. Momen spesial itu mereka bagikan melalui akun Twitter bernama @space_station.

The crew enjoyed Thanksgiving dinner as they orbited the Earth at an altitude of 250 miles. Their turkey day dinner came after a full day of research and maintenance work, allowing them an off-duty day Friday, Nov. 24 to enjoy the view of the planet from their orbital laboratory.

— Intl. Space Station (@Space_Station)

Para kru yang menikmati momen itu merayakannya dengan berfoto bersama, dan tak lupa penampakan hidangan yang mereka santap juga ikut terfoto.

Namun, dalam foto hidangan mereka terlihat salah satu bungkus permen yang tak asing di mata masyarakat Indonesia. Ya, itu adalah bungkus permen Kopiko.

Kebanyakan orang luar justru yang mengomentari dan saling berbagi ucapan hangat untuk merayakan hari Thanksgiving kepada para kru NASA.

Karena penemuan bungkus permen kopiko di stasiun luar angkasa, hal ini sontak membuat heboh masyarakat Indonesia. Nah, bagaimana tanggapan mereka?

Berikut berbagai respons warganet yang menanggapi adanya bungkus permen kopiko di luar angkasa.

“Ada kopiko rajanya permen kopi di stasiun luar angkasa, sebuah prestasi yang tak terelakan lagi, kopiko goes to space time, the first coffee candy on space,” tulis akun Yuditriputra.

“LAH ADA KOPIKO???” komentar Vinsenhomer.

“Itu permen kopiko permen dari Indonesia negaraku, aku sangat bangga,” sahut Pascalourdes.

“Hahah ada permen Kopiko juga, biar ngga ngantuk di angkasa yaa” tulis Tommy Utomo.

“Bentar itu siapa yang beli Kopiko??” komentar Eliza

“Ada kopiko, sebelum ngorbit, ke alfa dulu kali ya mereka?” sahut Avery Firmansyah.

Nah, bagaimana menurut kamu?

Makanan untuk Memperbanyak ASI Selama Masa Menyusui

Makanan untuk memperbanyak ASI terdapat banyak jenisnya. Mulai dari kacang-kacangan, sayuran hijau dan yang berwarna lain, berbagai jenis tumbuhan sampai berbagai jenis daging dapat dikonsumsi ibu untuk memperbanyak jumlah air susu. Jumlah air susuyang banyak dan sehat sangat dibutuhkan mengingat hanya ASI yang bisa dikonsumsi bayi beberapa bulan pertama. Asupan bergizi yang dikonsumsi ibu dapat menghasilkan ASI yang bergizi juga.

Berikut Ini Adalah Beberapa Bahan Untuk Memperbanyak Asi

Daun Katuk : sayur ini sejak dulu memang sudah dipercaya dan dibuktikan khasiatnya sebagai bahan makanan untuk memperbanyak ASI. Daun katuk mengandung banyak protein yang berguna untuk memperbanyak. Selama masa menyusui, ibu membutuhkan protein 20 gram lebih banyak dari bisanya yang hanya 40 gram. Dengan mengonsumsi daun katuk sebanyak 100 gram, maka ibu sudah bisa mencukupi kebutuhan protein hariannya. Meski daun katuk kadang terasa pahit, namun jika diolah dengan tepat, bisa menghasilkan makanan yang enak dan berkhasiat.

– Bayam : Bayam mengandung enzim phytoesterogen yang berguna untuk memproduksi ASI. Bayam juga mengandung zat besi yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Selain itu juga bayam kaya akan vitamin b6 yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Selain zat besi dan vitamin B6, bayam juga mengandung banyak vitamin A, C, E, K, protein dan berbagai mineral seperti ribolavin, asam folat, kalsium, magnesium, thiamin, kalium dan fosfor. Mengandung banyak zat yang berguna bagi tubuh baik pada bayi dan ibu, bayam tidak salah jika menjadi salah satu makanan untuk memperbanyak air susu.

– Wotel : selain bayam, wortel juga mengandung banyak enzim phytoesterogen yang berguna untuk produksi air susu. Proses produksi ASI akan semakin cepat dan tinggi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung enzim phytoesterogen. Dengan segelas wortel pada siang hari, ASI akan diproduksi lagi dengan cepat pada sore hari. Selain mengandung enzim phhytoesterogen, wortel juga mengandung banyak vitamin A yang berguna unutk kesehatan mata.

– Kemangi : sayuran lain yang mengandung enzim phytoesterogen adalah kemangi. Selain bermanfaat sebagai makanan untuk memperbanyak air susu, kemangi juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, mencegah bau badan dan mecegah sembelit.

– Pare : makanan pahit yang satu ini memiliki banyak kandungan bermanfaat bagi tubuh, selain itu juga berguna sebagai makanan untuk memperbanyak air susu. Kandungan yang dimiliki pare antara lain vitamin K, likopen, fitokimia lutein dan antioksidan. Pare juga memiliki manfaat untuk memproduksi insulin sehingga mampu menurunkan kadar gula dalam darah, selain itu juga dapat membunuh sel kanker dalam tubuh.

Pelabuhan Nusantara Kendari Sulawesi Tenggara

Kapal Feri Cepat (KFC) jenis Jetliner, tidak berhasil sandar dengan mulus di Pelabuhan Nusantara Kendari Sulawesi Tenggara Kamis (23/11/2017) sekitar pukul 16:30 Wita, karena Kapal menabrak Kantor Syahbandar Kendari. Akibat ditabrak kapal penumpang buatan Norwegia itu, kantor yang akan dipakai sebagai Gedung Dharma Wanita Syahbandar itu hancur di bagian belakangnya. Gedung yang sudah puluhan tahun berdiri itu, nyaris runtuh.

“Ada kesalahan perintah di ruang kemudi, sehingga kapal salah memutar haluan pada saat hendak sandar di pelabuhan,” ucap Kepala Pelayaran Nasional Indonesia (Pelni) Kendari, Lutfi Israr, Kamis, 23 November 2017. Adapun salah seorang saksi mata, Aso, mengatakan pada saat sebelum kejadian kapal, tiba-tiba berbelok ke arah kanan. Selanjutnya, kapal menabrak gedung bagian belakang kantor tersebut.

Kapal Feri Cepat Menabrak kantor Syahbandar Kendari Sulawesi Tenggara

Seharusnya dia lurus, tapi saya heran kenapa belok kanan? Tiba-tiba kapal langsung miring dan menabrak gedung tersebut. Sebanyak 181 penumpang yang berada di kapal tersebut berhasil dievakuasi dengan selamat. Tim Basarnas bersama Kesatuan Penjaga Laut dan Pantai (KPLP) Kendari langsung mengerahkan bantuan.

Satu kapal motor cepat milik KPLP Kendari dan empat sekoci milik Basarnas langsung turun di lokasi kejadian. Selain itu, evakuasi juga dibantu nelayan dan warga setempat.

Sebelum dievakuasi, penumpang yang berada di atas kapal menyempatkan selfie atau swafoto dan kemudian, beberapa di antaranya melakukan live report dari bagian belakang kapal tersebut. Beberapa di antaranya, juga menelepon keluarganya yang sudah menunggu menjemput di dermaga.

Kepala Kantor Basarnas Kendari Djunaidi menyatakan, pihaknya akan membantu mengevakuasi kapal dan penumpang. Kendati demikian, tidak ada korban jiwa dalam peristiwa tersebut. “Kerugian material jelas ada, tapi syukur tiada korban jiwa.

Kapal cepat menabrak kantor syahbandar itu jelas mengagetkan petugas dan warga sekitar dan Kendati demikian, kejadian tersebut ternyata adalah yang ketiga kalinya. Sebelumnya, dua kapal tongkang pengangkut bahan bangunan juga menabrak Kantor Syahbandar Kendari.

Setahu saya sudah dua kali ditabrak, tapi ini yang paling parah,” ujar salah satu staf KPLP Kendari, Amrullah. Amrulah mengungkapkan, sebelumnya kapal tongkang yang menabrak adalah kapal yang bolak balik mengangkut material pembangunan Jembatan Bahteramas Kendari. Adapun jembatan tersebut merupakan salah satu megaproyek milik Pemerintah Provinsi Sulawesi Tenggara.

Bahaya Lensa Kontak Untuk Mata Paling Mengerikan

Bahaya lensa kontak untuk mata belum banyak diketahui oleh si pemakai itu sendiri. Ada yang menggunakan lensa kontak karena memang membutuhkannya atau sebagai pengganti kacamata, ada juga yang memakai lena kontak hanya untuk style semata. Sungguh disayangkan jika memakai lensa untuk mata hanya untuk terlihat lebih style saja tanpa mengetahui bahaya dari lensa tersebut. Bisa kita lihat sekarang ini, untuk mempercantik bola matanya baik wanita maupun laki-laki banyak yang menggunakan softlens di kedua bola matanya. Banyak sekali pola dari softlens yang memikat dengan dihiasi dengan warna-warna yang menarik membuat siapa saja menjadi jatuh hati dan ingin memakainya.

Berikut Ini Adalah Bahaya Lensa Kontak Untuk Mata Yang Harus Diwaspadai :

Iritasi dan Mata Merah

Untuk menghindari bahaya minus tanpa kacamata orang-orang ingin menggunakan softlens atau lensa kontak. Hal itu dikarenakan mereka merasa risih dan tidak pede jika harus menggunakan kacamata yang mengganggu penampilan. Iritasi diakibatkan oleh adanya benda asing yang menempel di bola mata dan menyebabkan iritasi. Mata merah dan kering juga banyak dialami oleh orang yang mengalami iritasi akibat softlens.

MENGGUNAKAN LENSA KONTAK DAPAT MEMBUAT MATA MENJADI BUTA PERMANEN

Leukoma

Dampak berat dari penggunaan lensa kontak yang sudah terinfeksi adalah mengalami leukoma. Leukoma merupakan adanya becak putih seperti porselen yang ada di dalam kornea mata. Leukoma itu merupakan dampak akibat infeksi yang ada di mata dan diakibatkan oleh softlens.
Nebula

Akibat ringan dari infeksi mata yang diakibatkan oleh softlens adalah nebula. Kebanyakan infeksi itu ada di kornea mata sehingga nebula juga akan menyerang mata. Nebula ini berbeda dengan leukoma, perbedaannya adalah leukoma bisa terlihat dari jarak jauh sedangkan nebula kekeruhan korneanya bisa dilihat dari jarak dekat.

DAPAT MEMBUAT BOLA MATA MENJADI BERUBAH WARNA

Bentuk Bola Mata Berubah

Orang yang memakai lensa dalam waktu yang lama dan melekat erat di kornea bisa menyebabkan bentuk bola mata berubah menyerupai bentuk softlens yang digunakan. Hal itu dikarenakan setelah berkali-kali penggunakan lensa kontak, lensa itu justru kehilangan bentuk aslinya. Ketika digunakan kembali bentuk lensa yang kehilangan bentuk aslinya justru akan mempengaruhi bentuk bola mata yang ada di dalam tubuh manusia.

SARANG INFO © 2018 Frontier Theme