SARANG INFO

Informasi Berita Terupdate Hari Ini

Tag: berita kehatan

DAGING ULAT BULU MEMILIKI KHASIAT DAN MANFAAT UNTUK KESEHATAN

DAGING ULAT BULU WALAUPUN MENJIJIKAN TAPI MEMILIKI KHASIAT MENYEMBUHAKAN

Ulat Bulu Memiliki Khasiat Dan Manfaat Untuk Kesehatan – Ulat bulu adalah hewan yang cukup di jauhi karena menyebabkan rasa gatal dan panas pada kulit. Ulat bulu jenisnya banyak sekali dan hewan ini termasuk hewan yang banyak hidup di daun dan pepohonan. Bulu yang menyelimuti daging ulat bulu juga berbeda-beda. Ada yang mengandung racun sehingga menimbulkan bengkak, namun ada juga yang hanya menimbulkan gatal sesaat.

Di balik ulat bulu yang terkenal membuat gatal, ternyata ada manfaat daging ulat bulu yang jarang di ketahui oleh banyak orang. Ulat bulu ternyata berguna untuk kesehatan manusia. Berikut ini kami menyajikan informasi-informasi tentang ulat bulu memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan dan di takuti oleh manusia :

1. Menyembuhkan Rasa Gatal

Sesuatu yang diciptakan oleh Tuhan tentunya  memiliki manfaat. Termasuk hewan ulat bulu, banyak yang mengira hewan ini selalu merugikan, ternyata ada fakta yang mengejutkan. Kalau Anda gatal-gatal akibat terkena ulat bulu ada cara ampuh untuk menyembuhkannya. Yakni dengan isi dari daging ulat bulu sendiri yang dapat digunakan untuk obat. Cairan dalam tubuh ulat bulu langsung dioleskan pada kulit yang gatal secara merata. Hal tersebut dapat mengurangi rasa panas dan gatal pada kulit.

2. Mengobati Penyakit Kulit

Memiliki gangguan kulit seperti kurap, koreng, dan panu sangatlah menyiksa. Selain mengganggu aktivitas juga terasa memalukan bila diketahui orang banyak. Untuk mengatasi hal tersebut bisa dengan khasiat daging ulat bulu yang membantu kulit bisa terbebas dari penyakit. Penyakit kulit kebanyakan akibat jamur dan bakteri. Bisa juga karena kebiasaan buruk yang diterus-teruskan akan menjadi sebuah penyakit.

BANYAK MENYEMBUHKAN BERBAGAI PENYAKIT LUAR MAUPUN PENYAKIT DALAM

3. Obat Alergi

Ulat bulu memang tak lazim untuk dimakan. Namun beberapa penyakit bisa disembuhkan dengan daging ulat bulu. Ulat bulu ternyata bisa menjadi obat alergi. Anda yang sedang mengalami alergi baik karena cuaca atau karena faktor makanan, cobalah memberanikan diri dengan makan daging ulat bulu. Caranya adalah dengan menghilangkan bulunya terlebih dahulu dengan cara dibakar atau disangrai menggunakan api sedang.  Hal ini dikarenakan zat yang terkandung pada cairan daging ulat bulu memiliki khasiat anti alergi dan mampu meredakan gatal.

4. Sumber Protein Pada Tubuh

Seperti halnya pada ulat sagu, daging ulat jenis ini juga memiliki kandungan protein yang tinggi. Protein pada tubuh sangat diperlukan untuk melakukan regenarasi sel. Kalau tubuh melakukan regenerasi sel  dengan baik, tentu saja organ tubuh juga menjadi lebih sehat.

5. Menguatkan Sistem Imun Pada Tubuh

Imun atau kekebalan pada tubuh tiap orang sangatlah berbeda. Ada orang yang memiliki kekebalan tubuh yang ringkih, ada pula yang memiliki kekebalan tubuh yang tinggi. Bagi yang ingin kekebalan tubuhnya stabil, bisa mengkonsumsi daging ulat bulu yang sudah dibersihkan. Di balik bulunya yang indah namun menimbulkan rasa gatal, tersimpan manfaat daging ulat bulu yang luar biasa, termasuk untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh.

6. Menghaluskan Kulit Kaki yang Kering

Manfaat daging ulat bulu yang lain adalah menghaluskan kulit kaki yang kering. Kulit kaki yang pecah-pecah akibat cuaca panas dan kondisi kulit yang mudah kering dapat diatasi dengan daging ulat bulu. Nutrisi yang terkandung dalam daging ulat bulu juga sangat baik untuk mengatasi kulit kaki yang menebal atau kapalan.

TERKANDUNG NUTRISI YANG SANGAT BAIK UNTUK MENGATASI KULIT

Setelah kaki kembali indah, jangan lupa untuk merawat kaki dengan tidak berjalan dengan kaki telanjang, menjaga kelembaban, dan tetap mengoleskan daging ulat bulu secara rutin.

7. Menghaluskan Kulit

Kulit yang kering dan kasar merupakan masalah yang serius karena dianggap sebagai perusak penampilan. Kemudian, bagi kaum Hawa yang selalu ingin tampil cantik setiap saat, daging ulat bulu ternyata juga bisa untuk menghaluskan kulit kering dan kasar.

8. Anti Racun

Daging ulat bulu memang mengandung sejenis disinfektan yang dapat membunuh kuman. Dengan adanya zat tersebut membuat ulat bulu dapat dimanfaatkan sebagai anti racun. Anti racun ini bisa mengobati bentol-bentol, gigitan serangga, dan gatal-gatal akibat serangan hewan.

9. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Pembengkakan

Pembengkakan pada kulit disebabkan oleh berbagai sebab. Salah satunya adalah karena terkena pukulan atau terkena benda tumpul. Dengan mengoleskan daging ulat bulu yang sudah dibersihkan, rasa nyeri pada pembengkakan kulit bisa sedikit ringan.

Kadang hewan-hewan yang dianggap berbahaya dan merugikan justru memiliki manfaat. Seperti halnya khasiat daging ulat bulu yang sangat membantu penyakit seperti gatal-gatal dan alergi. Namun, perlu Anda ingat untuk membersihkan bulu ulat terlebih dahulu dengan cara menyangrainya.

Dengan cara pengolahan yang benar,  dapat diolah menjadi makanan yang super lezat. Bahkan, jika dibandingkan dengan daging lainnya, daging ulat jenis ini tak kalah berkhasiat dan juga lezat. Jadi, mulai sekarang jangan langsung menghakimi ulat bulu sebagai hewan yang menjijikkan ya.

ROKOK ELEKTRIK VAPORIZER DENGAN KELEBIHAN DAN KEUNTANGAN BAGI KESEHATAN

ROKOK ELETRIK VAPORIZER UNTUK MENGURANGI ROKOK TEMBAKAU

Rokok Elektrik Vaporizer Dengan Kelebihan Dan Keuntungan Bagi Kesehatan – Sebelum membahas tentang Rokok Elektrik vaporizer Dengan Kelebihan Dan Keuntungan Bagi Kesehatan untuk para penggunaannya, mungkin terlebih dahulu bagi kalian untuk membaca dan mengetahui tentang Rokok Elektrik itu sendiri, karena  bisa di katakan sebagai alat pengganti rokok berbentuk Elektrik yang di buat atau di temukan oleh seorang ahli farmasi yang berasa dari China di tahun 2003 dan di luncurkan langsung di tahun yang sama oleh Hon Lik.

Semenjak itu Rokok Elektrik Vaporizer terus berkembang pesat baik di dalam negeri Tiongkok maupun di luar negeri, karena untuk sekarang ini perkembangan Rokok Elektri di Indonesia sudah semakin berkembang pesat dan banyak sekali masyarakat indonesia yang sudah menggunakan Rokok Elektrik. Untuk sistem kerja Rokok Elektrik ini sendiri bekerja dengan cara memanaskan Cairan Liquid oleh Koil di dalam atomizer dengan energi listrik berasal dari baterai Vapor, yang nantinya Cairan Liquid tersebut di ubah menjadi Uap Vapor yang bisa di nikmati oleh Vapers.

Oleh karena itu di dalam Rokok Elektrik terdapat komponen-komponen Vapor yang utama dan penting karena saling membutuhkan satu sama lain dan komponen utama Rokok Elektrik Vapor itu sendiri antara lain komponen Drip Tip, Atomizer, MOD, Cairan Liquid, Baterai Vape dan Charger Baterai Vape. Adapun untuk Rokok Elektrik dengan kelebihan dan keuntungan ini banyak yang mengklaim bahwa lebih aman dan lebih ramah lingkungan jika di bandingkan dengan rokok biasa au roko tembakau. Mungkin ada baiknya jika kalian langsung melihat saja ulasan di bawah ini tentang Rokok Elektrik Vaporizer Dengan Kelebihan Dan Keuntungan Bagi Kesehatan yang bisa kalian dapatkan sebagai para pengguna Vapor.

KESEHATAN SETIAP PENGGUNA ROKOK ELEKTRIK VAPORIZER

Untuk manfaat pertama yang pertama adalah lebih aman bagi kesehatan para pengguna rokok elektrik vape atau yang sering disebut dengan Vapers karena bahan utama UAP Rokok Elektrik Vaporizer ini berasal dari Cairan Liquid dan Kandungan Cairan Liquid Vaporizer ini tidak terlalu bahaya jika dibandingkan dengan Kandungan Tembakau pada Rokok Tembakau. Kandungan Cairan Liquid Vaporizer tersebut antara lain Vegetable Gycerin (VG), Propylene Glycol (PG), Perasa Essence Flavoring dan Kandungan Nikotin.

Selain Lebih Sehat dan Lebih Aman bagi kesehatan manusia, ternyata Kelebihan Menggunakan Vapor lebih ramah lingkungan jika dibandingkan dengan Rokok Tembakau. Hal tersebut masih diakibatkan oleh Kandungan Cairan Liquid yang tidak terlalu bahaya karena dari Keempat Kandungan Cairan Liquid tersebut, hanya Kandungan Nikotin didalam Cairan Liquid yang benar – benar mempunyai efek samping yang negatif. Namun jika dibandingkan dengan Asap Rokok Tembakau maka UAP Vaporizer ini lebih aman dan lebih ramah lingkungan baik untuk Para Pengguna Rokok Elektrik itu sendiri maupun orang sekitar yang menghirup UAP Rokok Elektrik.

BEBERAPA CONTOH JIKA MENGGUNAKAN ROKOK ELETRIK DI LUAR RUMAH

1. Alat Bantu Untuk Berhenti Merokok Tembakau

Bisa di gunakan sebagai alat bantu kalian sebagai perokok untuk berhenti ataupun mengurangi kecanduan merokok dengan rokok tembakau. Hal ini di karenakan rokok elektrik vapor mempunyai cara kerja dan sensasi yang sama seperti rokok tembakau, karena rokok elektrik vapor mengeluarkan UAP Vapor dan rokok tembakau menghasilkan asap rokok. Hanya saja UAP Vapor tersebut di hasilkan dari pemanasan cairan liquid dari kandungan yang tidak terlalu berbahaya dan tidak terlalu memberikan efek candu yang berlebih

Namun asap rokok yang di hasilkan oleh rokok tembakau merupakan merupakan hasil dari pembakaran tembakau rokok yang mempunyai kandungan zat-zat yang berbahya seperti Nikotin, Tar, Sianida, Metanol, amonia dan lain-lain yang berbahaya dan memeberikan efek candu yang lebih besar di bandingkan dengan rokok elektrik. Menurut hasil survei banyak perokok tembaku berhasil mengurangi dan bisa menahan kecanduan merokok rokok tembakau, setelah mereka menggunakan rokok elektrik.

2. Tidak Mengganggu Teman Sekitar

Lalu Manfaat Vapor Yang Ketiga adalah tidak mengganggu dan tidak merugikan teman – teman disekitar anda jika sedang menggunakan Rokok Elektrik Vaporizer, dibandingkan dengan kalian menggunakan Rokok Tembakau. Hal tersebut dikarenakan UAP Rokok Elektrik Vaporizer mempunyai bau yang lebih enak karena kebanyakan mempunyai bau dan rasa buah – buah dari Cairan Liquid yang dipanaskan untuk menjadi UAP Vapor, dan tentunya UAP Vapor dari Cairan Liquid tersebut lebih aman dibandingkan dengan ASAP Rokok Tembakau.

Hal ini berbeda dengan ASAP yang dihasilkan oleh Rokok Tembakau karena Asap Rokok Tembakau ini akan menghasilkan Bau yang tidak enak dan malahan bisa menyengat sehingga Rokok Tembakau lebih mengganggu bagi orang – orang yang ada disekitar atau didekat para Perokok Tembakau. Apalagi Asap Rokok Tembakau ini lebih merugikan bagi orang – orang disekitarnya karena Asap Rokok mengandung Tar, Amonia, Sianida dan Benzene yang bisa menganggu bagi kesehatan para pengguna Rokok Tembakau dan Orang – Orang yang disekitarnya.

Sebuah Tren (Gaya) Untuk Bersilahturahmi

Manfaat Vapor Yang Keempat adalah sebagai Gaya (Tren) yang bisa menambah teman dan bersilahturahmi antara pengguna vapers. Hal tersebut dikarenakan perkembangan Vaporizer di Indonesia yang sudah semakin berkembang pesat dan banyak Masyarakat Indonesia yang sudah menggunakan Rokok Elektrik Vaporizer ini, yang bisa dibuktikan dengan semakin banyaknya Komunitas – Komunitas Vapor di Indonesia dan hal ini tentunya mencari cara baru untuk menambah teman dan bersilah turahmi antara pengguna vapers.

Mungkin seperti itulah Kelebihan dan Manfaat Vape yang bisa kalian dapatkan sebagai Para Pengguna Vape (Vapers) dan perlu diingatkan bahwa kebanyakan dari penjelasan tersebut merupakan perbandingan antara Rokok Elektrik Vaporizer dengan Rokok Tembakau. Karena tidak bisa dipungkiri bahwa Rokok Elektrik Vaporizer ini mempunyai Kekurangan dan Dampak Negatif Vapor yang juga cukup berbahaya karena salah satunya ialah memiliki Kandungan Nikotin didalam Cairan Liquid yang bisa menimbulkan kanker sehingga walaupun Rokok Elektrik Vaporizer ini lebih aman dan ramah lingkungan dibandingkan dengan Rokok Tembakau, tetapi lebih aman sekali jika tidak menggunakan keduanya baik Rokok Tembakau maupun Rokok Elektrik Vaporizer.

BUAH ALPUKAT MEMILIKI KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT UNTUK IBU HAMIL

Buah alpukat atau avokado, termasuk jenis buah yang banyak di sukai orang karena rasanya yang nikmat. Tidak hanya nikmat, si hijau yang bernama latin Persea americana ini juga memiliki banyak manfaat bagi kita. Buah ini juga sangat baik untuk di konsumsi oleh ibu hamil, karena kaya akan asam folat yang sangat baik untuk janin.

Seperti yang kita kethui bahwa asam folat sangatlah penting untuk di konsumsi oleh ibu hamil dan asam folat sangat penting bagi pembentukan organ janin dan menghindari timbulnya cacat tulang belakang. Kekurangan asam folat pada ibu hamil dapat menyebabkan timbulnya gangguan Neural Tube Defects (NTD) yaitu gangguan pertumbuhan otak janin akibat kerusakan tabung saraf yang mengakibatkan pertumbuhan janin tidak sempurna. Oleh karena itu, ibu hamil perlu menjaga kecukupan asam folat agar janini tumbuh sehat dan sempurna.

Selain penting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin, asam folat juga bermanfaat langsung bagi ibu hamil yaitu mencegah preeklamsia (pre-eclampsia), anemia, letih, lesu, insomnia, dan depresi. Secara umum, asam folat juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh ibu hamil.

BUAH ALPUKAT MEMILIKI KAYA AKAN GIZI UNTUK KESEHATAN

Sebuah alpukat mengandung 114 mikrogram asam folat. Jumlah ini cukup memenuhi 30% kebutuhan asam folat Ibu hamil. Kebutuhan asam folat yang direkomendasikan bagi Ibu hamil setiap harinya sekitar 600 mikrogram, untuk Ibu menyusui sebesar 500 mikrogram, dan untuk perempuan dewasa sekitar 400 mikrogram.

Buah alpukat juga mengandung serat (fiber) yang sangat baik untuk mencegah timbulnya keluhan sembelit (konstipasi) pada ibu hamil. Peningkatan kadar hormon progesteron saat hamil akan mengendurkan otot dinding usus, sehingga memperlambat gerakan usus dan pada akhirnya bisa menyebabkan timbulnya konstipasi.

Alpukat juga kaya akan kalium (2-3 kali lebih banyak daripada kalium dalam buah pisang) yang sangat baik bagi ibu hamil. Kalim dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah ibu hamil. Pada beberapa kasus, ibu hamil bisa mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi), dimana kondisi tersebut bisa sangat membahayakan janin yang dikandung. Kalium juga sangat bermanfaat untuk mengurangi (menghilangkan) keluhan kram kaki yang biasa terjadi pada saat hamil.

Kandungan nutrisi lainnya yang juga terdapat dalam buah alpukat adalah vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, niasin, magnesium, zat besi, kalsium, dan fosfor, yang juga bermanfaat bagi ibu hamil.

MENGKONSUMSI BUAH ALPUKAT DAPAT MENURUNKAN KOLESTROL WALAUPUN MEMILIKI TINGGI LEMAK

Vitamin B6 tidak hanya membantu pertumbuhan jaringan dan otak bayi (janin), namun juga berkhasiat untuk mengatasi keluhan mual muntah (morning sickness) pada ibu hamil.

Meskipun kaya kandungan gizi, banyak orang yang takut mengkonsumsi buah alpukat karena beranggapan alpukat sangat tinggi lemak.

Padahal sebenarnya, lemak yang terkandung di dalam alpukat merupakan jenis lemak baik yaitu lemak tak jenuh tunggal yang mampu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan menaikkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Bagi Ibu hamil, lemak diperlukan sebagai penghasil energi.

Ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan salah satunya adalah buah alpukat. Buah alpukat bisa dinikmati dalam bentuk jus atau pun diolah kedalam bentuk makanan lainnya. Meskipun sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, sebaiknya alpukat tidak dikonsumsi secara berlebihan karena buah ini sangat tinggi kalori.

MENGGUNAKAN KUNYIT BISA MEMUTIHKAN KULIT

CARA UNTUK MENGGUNAKAN KUNYIT DALAM MEMUTIH KAN KULIT WAJAH

Menggunakan Kunyit Bisa Memutihkan Kulit – Memutihkan kulit wajah atau pun tubuh tidak harus membeli produk-produk kecantikan yang super mahal, karena banyak bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk memutihkan kulit salah satunya adalah kunyit. Kunyit biasanya di gunakan sebagai bumbun dapur oleh ibu rumah tangga untuk menyedapkan masakan mereka, namun ternyata selain itu banyak manfaat kunyit yang mungkin belum di ketahui oleh kebanyakan orang seperti untuk memutihkan kulit menghaluskan kulit, mengobati korengan , mengatasi perut mual dan kembung.

Meskipun banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari kunyit namun kita tidak akan membahas semuanya, karena pada artikel kali ini kita akan menggunakan kunyit untuk menjadikan masker agar kulit halus dan putih. Bagi anda yang belum mengetahui bagaimana cara membuat masker dari kunyit untuk memutihkan kulit wajah maupun kulit tubuh maka jangan khawatir dan berikut ini cara membuat masker dari kunyit untuk memutihkan kulit wajah anda :

CARA UNTUK MEMBUAT MASKER DARI BAHAN KUNYIT AGAR UNTUK MEMUTIHKAN KULIT WAJAH

1. Campuran Kunyit Dan Madu

Cara pertama untuk membuat masker dari kunyit agar bisa menghaluskan sekaligus memutihkan kulit menggunakan kunyit dengan cara mencampurkan kunyit dengan madu. Caranya sangat mudah yaitu haluskan terlebih dahulu kunyit secukupnya, kemudian tambahkan satu sendok madu. Setelah bahan tersebut tercampur rata maka bisa langsung di jadikan masker wajah atau untuk luluran di tubuh anda. Diamkan saja selama 20 menit, kemudian baru bilas menggunakan air bersih, lakukan cara ini secara rutin dan konsisten selama 7 hari berturut-turut.

2. Campuran Kunyit Dengan Air Mawar

Jika cara di atas kunyit di campur dengan madu maka kali ini kita mencampur kunyit dengan air tawar. Cara membuatnya adalah kita haluskan kunyit secukupnya kemudian tambahkan dengan 2 sendok makan air mawar. Aduk hingga tercampur rata, dan setelah itu bisa langsung di aplikasikan pada wajah. Oleskan secara merata pada kulit wajah maupun tubuh anda dan diamkan saja selama 20 menit. Air Mawar ini berfungsi untuk menenangkan dan menyegarkan kulit sehingga sangat cocok dijadikan sebagai campuran masker kunyit.

3. Campuran Kunyit Dengan Susu Bubuk

Susu bubuk tidak hanya enak dan kaya vitamin ketika di konsumsi tetapi juga bisa kita manfaatkan untuk memutihkan kulit wajah yitu dengan cara di campur dengan kunyit. Cara membuatnya sedikit mudah yaitu haluskan terlebih dahulu kunyit, kemudian setelah halus baru di campurkan susu bubuk dan air. Jika sudah tercampur dengan rata maka bisa langsung di jadikan masker, oleskan pada wajah secara merata dan diamkan saja selama 25 menit. Lakukan cara ini dengan rutin dan teratur jika anda ingin memiliki kulit putih dan halus.

MEMUTIHKAN KULIT WAJAH TIDAK HARUS KELUARKAN MODAL BANYAK

4. Campuran Kunyit Dengan Kayu Cendana

Campuran kunyit dengan kayu cendana juga bisa di jadikan andalan untuk memutihkan kulit dalam waktu singkat. Caranya sangat mudah yaitu haluskan kunyit hingga menjadi satu sendok kemudian campurkan dengan bubuk kayu cendana 1/4 sendok makan. Setelah tercampur rata mka bisa langsung di oleskan pada kulit wajah dan diamkan 25 menit.

Jika Anda ingin membuat ramuan ini untuk luluran kulit tubuh maka gunakan perbandingan 4:1 atau 4 sendok kunyit halus dicampur dengan 1 sendok makan bubuk kayu cendana.
5. Campuran Kunyit Dengan Mustard Oil
Campuran kunyit dan mustard juga sangat ampuh untuk mencerahkan kulit kita, fungsi mustard yang melembabkan dan menghaluskan sangat cocok jika diramu dengan kunyit untuk sebagai masker wajah. Cara buatnya sangat mudah campurkan saja kunyit yang sudah dihaluskan dengan mustard oil dengan perbandingan 1:1, lalu setelah itu bisa langsung dioleskan pada wajah. Biarkan hingga menggering setidaknya 25 menit, kemudian baru bilas masker tersebut.
Itulah cara memutihkan kulit dengan ramuan tradisional yang terbuat dari campuran kunyit dan bahan-bahan alami lainnya. Jika digunakan dengan konsisten maka dalam waktu singkat bisa mencerahkan kulit Anda.

CARA MENCEGAH GIGI YANG BERLUBANG SECARA ALAMI

CARA MENCEGAH GIGI YANG BERLUBANG SECARA ALAMI YANG TIDAK AKAN MEMBUAT GIGI SAKIT

Cara Mencegah Gigi Yang Berlubang Secara Alami, Banyak orang yang mengalami masalah kesehatan pada giginya. Salah satu yang sering dialami yaitu gigi berlubang. Rasa sakit yang ditimbulkan dari gigi berlubang sangatlah membuat nyeri yang amat sangat, selain itu apabila dibiarkan, gigi berlubang akan meluas dan bertambah besar bahkan dalam kondisi tertentu gigi berlubang bisa berdarah dan bertambah parah. Bahkan masalah lainnya juga biasa ditimbulkan dari gigi berlubang ini yaitu bau mulut tidak sedap. Maka dari itu, upaya pencegahan sebaiknya dilakukan lebih dini agar gigi berlubang tidak muncul dikemudian hari. Pencegahan bisa dilakukan sejak usia anak-anak dan dilanjutkan perawatan rutin secara terus menerus.

Kali ini saranginfo akan memberikan cara alami untuk mencegah timbulnya gigi berlubang, berikut ini cara mencegah gigi yang berlubang :

1. meningkatkan Asupan Air Minum

Setipa harinya, asupan air putih harus cukup, sehingga aliran air liur yang terjadi dalam mulut akan lebih banyak, apabila hal ini terjadi maka air liur akan berfungsi sebagai bahan alami untuk membersihkan gigi-gigi anda, selain itu berfungsi juga sebagai penetral keadaan rongga mulut.

2. Menyikat Gigi Setelah Makan

Kebiasaan menyikat gigi setelah makan merupakan salahsatu cara mencegah gigi berlubang. Hal ini berguna untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada sela-sela gigi sehingga gigi terbebas dari kuman yang bisa saja tumbuh akibat makanan yang menempel pada sela-sela gigi tersebut. Namun, sebaiknya perhatikan, setelah mengkonsumsi makanan asam jangan langsung menyikat gigi hal ini bisa menyebabkan gigi menjadi mudah keropos. Apabila mengkonsumsi asam, sebaiknya tunggu hingga setengah jam sebelum menyikat gigi.

3. Sikat Gigi Minimal 2 Kali Sehari

Banyak orang yang mulai membiasakan diri menyikat gigi minimal 2 kali dalam sehari. Cara ini dipercaya sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi. Maka dari itu, jangan malas untuk menggosok gigi minimal 2 kali dalam sehari, yaitu ketika bangun tidur dan sebelum tidur. Namun, akan lebih baik lagi jika setelah makan, seseorang memiliki kebiasaan menyikat gigi.

HARUS SETIAP HARI MERAWAT GIGI AGAR SEHAT DAN TIDAK BERLUBANG

4. Mengkonsumsi MakananSehat
Makanan sehat merupakan salahsatu sumber nutrisi penting bagi kesehatan dan kekuatan organ gigi bahkan makanan sehat baik untuk kesehatan seluruh tubuh. Kalsium dibutuhkan gigi agar gigi senantiasa tetap kuat. Jadi selain, gigi harus dirawat dengan menyikat gigi dengan rutin, kebutuhkan nutrisi tubuh juga harus dipenuhi dengan baik setiap harinya.

5. Menggunakan Benang Gigi
Penggunaan dental floss atau benang gigi adalah salah satu cara sehat untuk menghilangkan partikel-partikel kecil yang tersangkut pada sela-sela gigi. Hal ini lah yang menjadi alasan kenapa benang gigi sangat ampuh untuk mencegah gigi berlubang. Penggunaan dental floss bisa memberishkan daerah-daerah gigi yang tak terlihat. Apabila sisa-sisa makanan tersebut dibiarkan dan tidak dibersihkan maka kerusakan biasanya akan terjadi bahkan kerusakan bisa terjadi pada dua gigi sekaligus.

6. Menjauhi Makanan Yang Menempel
Sebisa mungkin untuk menghindari jenis-jenis makanan yang dapat menempel pada bagian gigi. Contohnya permen karamel dan jenis makanan lainnya. Makanan-makanan yang dapat menempel pada gigi, dipercaya bisa menyebabkan terjadinya kerusakan yang cukup parah pada gigi dan membuat gigi bisa lebih cepat berlubang.

7. Berkumur Setelah Makan
Setelah makan, sebaiknya membiasakan diri untuk berkumur. Hal ini akan membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel dan mengurangi kadar asam yang menempel pada gigi.

JANGAN BIARKAN GIGI BERLUBANG MELUAS

8. Kurangi Mengkonsumsi Makanan Bergula Dan Tepung
Makanan yang mengandung gula dan tepung biasanya akan menempel pada bagian gigi yang bisa menyebabkan asam yang biasa membuat gigi menjadi berlubang. Maka dari itu, khususnya bagi Anda yang memiliki hobi nyemil sebaiknya selalu memperhatikan kebersihan gigi.

9. Nginang
Cara alami yang menggunakan bahan tradisonal untuk membuat gigi kuat yaitu dengan nginang. Nginang merupakan cara orang jadul (jaman dulu) merawat gigi dengan menggunakan daun sirih ataupun buah sirih yang diberikan tambahan apu yang telah melalui proses perendaman air.

10. Kunjungi Dokter
Langkah pencegahan selanjutnya yaitu, jangan lupa untuk mengunjungi dokter secara berkala, minimal 2 kali dalam setahun untuk memerikasakan kondisi kesehatan gigi Anda. Dokter biasanya mampu mendeteksi adanya lubang yang tak kasat mata yang bisa saja tidak diketahui oleh Anda dan beresiko menyebabkan gigi berlubang.

Diatas merupakan beberapa cara mencegah gigi yang berlubang yang bisa Anda lakukan. Tentunya lebih baik mengambil langkah pencegahan daripada membiarkan gigi yang Anda miliki dikemudian hari berlubang dan merasakan rasa nyeri yang sangat. Selain nyeri yang dirasakan, kantong Anda juga terkuras oleh biaya perawatan gigi berlubang Anda.

Jika gigi terlanjur berlubang, dan memiliki lubang yang cukup besar sebaiknya dilakukan pencabutan gigi oleh dokter ahli untuk membersihkan sisa-sisa gigi berlubang tersebut agar tidak terjadi infeksi pada organ tubuh lain. Nantinya, setelah dilakukan pencabutan, Anda bisa berkonsultasi tentang penggantian gigi tiruan.

SARANG INFO © 2018 Frontier Theme